burmer99 တွင် အကန့်အသတ်ထားပြီး တာဝန်ယူကစားရန် လမ်းညွှန်
ဤစာမျက်နှာတွင် အချိန်နှင့် အသုံးစရိတ်ကန့်သတ်ခြင်း၊ ပုံမှန်အနားယူခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို သတိပြုခြင်းနှင့် အကောင့်လုံခြုံရေး ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ကို ရှင်းပြထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုသည် မိမိတည်ရှိရာဒေသ၏ တရားဝင်ပါဝင်နိုင်သည့် အသက်အရွယ် ပြည့်မီသူများအတွက်သာဖြစ်ပြီး အရွယ်မရောက်သေးသူများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကန့်သတ်ထားသောဒေသများတွင် မှတ်ပုံတင်ခြင်းနှင့် ငွေကြေးလွှဲပြောင်းခြင်းကို ခွင့်မပြုပါ။
burmer99 ၏ တာဝန်ယူကစားမှုဆိုသည်မှာ
တာဝန်ယူကစားမှုဆိုသည်မှာ ဂိမ်းကို ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ်သာ သဘောထားပြီး မိမိသတ်မှတ်ထားသော အချိန်၊ အသုံးစရိတ်နှင့် အပြုအမူကန့်သတ်ချက်များအတွင်း အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ငွေရှာရန်နည်းလမ်းအဖြစ် မယူဆသင့်သလို ဖိအားပေးခံရခြင်း သို့မဟုတ် မရပ်တန့်နိုင်သည့် အလေ့အထဖြစ်လာခြင်းကိုလည်း လက်မခံသင့်ပါ။
ဂိမ်းကို ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ်သာ သဘောထားပါ
ကျွန်ုပ်တို့ပေးထားသည့် တိုက်ရိုက်ကာစီနို၊ စလော့၊ Wheel ဂိမ်းနှင့် ကစားနည်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ဖျော်ဖြေရေးနှင့် နားလည်မှုအတွက်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။ ဂိမ်းကြောင့် မိသားစုတာဝန်၊ အလုပ်၊ ပညာရေး၊ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် အိပ်ချိန် ထိခိုက်လာပါက ချက်ချင်းရပ်နားပါ။ ဖုန်းမှ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သော်လည်း ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ မိမိ၏အချိန်၊ အာရုံစိုက်နိုင်မှုနှင့် အသုံးစရိတ်ကို စဉ်းစားပါ။ အရှုံးကို ပြန်ရရန် အလျင်စလို မကစားဘဲ စိတ်တည်ငြိမ်ချိန်တွင်သာ ဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ရောက်လျှင် ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်အနားယူခြင်းတို့ကို လိုက်နာပါ။
burmer99 ကို အရွယ်ရောက်သူများသာ အသုံးပြုနိုင်သည်
ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုကို မိမိတည်ရှိရာဒေသတွင် သတ်မှတ်ထားသည့် တရားဝင်ပါဝင်နိုင်သော အသက်အရွယ် ပြည့်မီသူများသာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး အရွယ်မရောက်သေးသူများကို အသုံးပြုခွင့်မပေးပါ။ မိသားစုသုံးဖုန်း သို့မဟုတ် မျှဝေသုံးကွန်ပျူတာတွင် အသုံးပြုပါက ကစားပြီးတိုင်း အကောင့်မှထွက်ပါ၊ စကားဝှက်ကို ဘရောက်ဇာတွင် မသိမ်းပါနှင့်၊ OTP ကုဒ်နှင့် အကောင့်အချက်အလက်ကို အခြားသူထံ မပေးပါနှင့်။ စက်ပစ္စည်းလော့ခ်နှင့် မိဘထိန်းချုပ်မှုကို ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့် အရွယ်မရောက်သေးသူများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ထပ်မံကာကွယ်နိုင်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုကန့်သတ်ထားသောဒေသများတွင် အကောင့်ဖွင့်ခြင်းနှင့် ငွေသွင်းငွေထုတ်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မပံ့ပိုးပါ။
burmer99 တွင် အချိန်၊ အသုံးစရိတ်နှင့် အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ခြင်း
ဂိမ်းမစမီ အချိန်နှင့် အသုံးပြုမည့် MMK ပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ခြင်းက ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သတ်မှတ်ထားသည့်ကန့်သတ်ချက်ကို မကျော်ရန်၊ ပုံမှန်အနားယူရန်နှင့် ကစားပြီးတိုင်း မိမိ၏အချိန်၊ အသုံးစရိတ်၊ စိတ်ခံစားချက်တို့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အားပေးသည်။ ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲလာပါက ကစားမှုကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး အကောင့်ပိတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ မြန်မာဘာသာ အကူအညီအဖွဲ့ထံ တောင်းဆိုနိုင်သည်။
ကစားချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
မစတင်မီ မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီး သတိပေးနာရီထားပါ။ သတ်မှတ်ချိန်ပြည့်သွားသည်နှင့် အကောင့်မှထွက်ကာ အနားယူပါ။ ညဉ့်နက်ချိန်၊ အလုပ်လုပ်နေချိန်၊ စာလေ့လာနေချိန် သို့မဟုတ် အိပ်ရေးပျက်နေချိန်တွင် ဆက်တိုက်အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ပါ။
ကိုယ်ပိုင်အသုံးစရိတ်အတွင်းသာ ကစားပါ
ဖျော်ဖြေရေးအတွက် ဆုံးရှုံးနိုင်သည့် MMK ပမာဏကိုသာ သီးခြားသတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏကျော်လွန်ပါက ထပ်မံငွေမသွင်းဘဲ ရပ်တန့်ပါ။ အိမ်စားရိတ်၊ ပညာရေး၊ ဆေးကုသမှု၊ ဘေလ်၊ အကြွေးပေးဆပ်မှု သို့မဟုတ် အရေးပေါ်စုငွေကို မသုံးပါနှင့်။ အရှုံးကို ပြန်ရရန် ချေးငွေယူခြင်း သို့မဟုတ် လောင်းကြေးတိုးခြင်းသည် တာဝန်ယူကစားမှု မဟုတ်ပါ။
စိတ်ခံစားချက် ပြင်းထန်နေချိန်တွင် ရပ်ပါ
ဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ ဖိအားများခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း ဖြစ်နေချိန်တွင် မကစားပါနှင့်။ စာမျက်နှာကိုပိတ်ပြီး အနားယူကာ စိတ်တည်ငြိမ်လာမှသာ မိမိ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ မိမိသတ်မှတ်ထားသည့်ကန့်သတ်ချက်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ မလိုက်နာနိုင်ပါက အကောင့်ပိတ်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။
သတိထားရမည့် အပြုအမူလက္ခဏာများ
တာဝန်ယူကစားခြင်းရဲ့ အခြေခံက ကိုယ့်အပြုအမူကို ပုံမှန်သတိထားကြည့်ခြင်းပါ။ burmer99 အသုံးပြုမှုကြောင့် အလုပ်၊ ပညာရေး၊ အိပ်ချိန်၊ မိသားစုဘဝ ဒါမှမဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေး ထိခိုက်လာရင် ချက်ချင်းနားသင့်ပါတယ်။ သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ထက် ပိုကစားမိခြင်း၊ အသုံးစရိတ်ကန့်သတ်ချက် မလိုက်နာနိုင်ခြင်း၊ မကြာခဏ အကောင့်ဝင်ချင်နေခြင်း၊ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်ရယူဖို့ အလျင်စလိုကစားခြင်းနဲ့ ကိုယ့်အသုံးပြုမှုကို မိသားစုမသိအောင် ဖုံးကွယ်ခြင်းတို့ဟာ ရပ်တန့်စဉ်းစားသင့်တဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
အားကစားပွဲရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် မိုဘိုင်းဂိမ်းကစားရင်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်ခံစားချက်က ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အလျင်စလိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မကစားခင် ကိုယ့်စိတ်အခြေအနေကို အရင်သုံးသပ်ပါ။ ပင်ပန်းနေချိန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန်၊ ဒေါသထွက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ညစ်နေချိန်မှာ ကစားခန်းကိုပိတ်ပြီး အနားယူပါ။ လိုအပ်ရင် ယုံကြည်ရတဲ့ အရွယ်ရောက်မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေနဲ့ ပြောဆိုပါ။ လောင်းကစားကို စိတ်ဖိစီးမှုဖြေရှင်းဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းအဖြစ် မသုံးသင့်ပါဘူး။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်ရန်
- သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ထက် ပိုကြာအောင် ကစားနေမိသလား။
- နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရမယ့် တာဝန်တွေကို ရှောင်နေမိသလား။
- စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ပြီး ဆုံးဖြတ်နေမိသလား။
- မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ အသုံးစရိတ်ကို ထိခိုက်စေနေသလား။
- နားပြီးတဲ့နောက်မှာတောင် ပြန်ကစားချင်စိတ်ကြောင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသလား။
burmer99 မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ကစားနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ
အလေ့အကျင့်သေးသေးလေးတွေက ကစားချိန်နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို မျှတစေပါတယ်။ မစတင်ခင် အချိန်နဲ့ MMK အသုံးစရိတ်ကို သတ်မှတ်ပြီး သတ်မှတ်ချက်တစ်ခုခု ပြည့်သွားတာနဲ့ ရပ်ပါ။ ချေးငွေ၊ မိသားစုအသုံးစရိတ် ဒါမှမဟုတ် မရှိမဖြစ်သုံးငွေကို မသုံးဘဲ ဆုံးရှုံးမှုနောက် လိုက်ကစားခြင်းကို ရှောင်ပါ။
စက်ပစ္စည်းနှင့် ကစားချိန် ထိန်းချုပ်ခြင်း
ဖုန်းရဲ့ မျက်နှာပြင်အသုံးပြုချိန် ကန့်သတ်ချက်ကို ဖွင့်ထားခြင်း၊ အသိပေးချက်တွေ ပိတ်ထားခြင်းနဲ့ ကစားပြီးတိုင်း အကောင့်ထွက်ခြင်းက မလိုအပ်ဘဲ ပြန်ဝင်မိတာကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ မျှဝေသုံးတဲ့စက်မှာ ဘရောက်ဇာစာမျက်နှာတွေ ပိတ်ပြီး စကားဝှက်မသိမ်းပါနဲ့။ OTP ကုဒ်ကိုလည်း ဘယ်သူ့ကိုမှ မပေးပါနဲ့။ အသက်မပြည့်သူတွေ မဝင်နိုင်အောင် ဖုန်းလော့ခ်နဲ့ မိဘထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကို အသုံးပြုပါ။
အနားယူချိန်နှင့် နေ့စဉ်အလေ့အထ
အချိန်ကြာကြာ ဆက်တိုက်မကစားဘဲ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်ရောက်တိုင်း စာမျက်နှာကိုပိတ်ပြီး အနားယူပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်း၊ မိသားစုနဲ့ စကားပြောခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားလုပ်ငန်းတစ်ခုကို အာရုံပြောင်းခြင်းက ကစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ တာဝန်ယူကစားခြင်းဆိုတာ ကန့်သတ်ချက်ထားရုံသာမက အဲဒီကန့်သတ်ချက်မကျော်ခင် ရပ်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
burmer99 ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ အကောင့်လုံခြုံရေးနှင့် မိသားစုကာကွယ်မှု
တာဝန်ယူကစားနိုင်ဖို့ အကောင့်နဲ့ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က အချက်အလက်လွှဲပြောင်းမှုကို SSL ကုဒ်ဝှက်စနစ်နဲ့ ကာကွယ်ပြီး အကောင့်ဝင်ရာမှာ OTP အတည်ပြုမှုကို အသုံးပြုပါတယ်။ သုံးစွဲသူဘက်ကလည်း ယုံကြည်ရတဲ့စက်ကိုသာ သုံးပြီး မိသားစုဝင်တွေ မတော်တဆဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းမရှိအောင် လော့ခ်ချထားသင့်ပါတယ်။
အကောင့်အချက်အလက် ကာကွယ်ခြင်း
ဖုန်းနံပါတ်၊ စကားဝှက်၊ OTP နဲ့ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်တွေကို တခြားသူထံ မမျှဝေပါနဲ့။ မိမိမလုပ်ထားတဲ့ အကောင့်အသုံးပြုမှုကို တွေ့ရင် စကားဝှက်ကို ချက်ချင်းပြောင်းပြီး ဖွင့်ထားတဲ့ကစားချိန်ကို ပိတ်ပါ။ ဆက်လက်ကစားချင်စိတ်ကို မထိန်းနိုင်တော့ရင် အသုံးပြုမှုကို ရပ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မြန်မာဘာသာ တိုက်ရိုက်ချက်တင်အဖွဲ့ထံ အကောင့်ပိတ်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။
မိသားစုနှင့် ပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုခြင်း
ကိုယ့်ရဲ့ ကစားချိန်နဲ့ အသုံးစရိတ်ကို ယုံကြည်ရတဲ့ အရွယ်ရောက်မိသားစုဝင်တစ်ဦးနဲ့ ပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုခြင်းက သတ်မှတ်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ကစားထားတာကို ဖုံးကွယ်ချင်စိတ် ဖြစ်လာရင် အဲဒါကို သတိပေးလက္ခဏာအဖြစ်ယူပြီး ချက်ချင်းနားကာ ကိုယ့်အပြုအမူကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။
အသက်မပြည့်သူများ ဝင်ရောက်မှု တားဆီးခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို မိမိနေထိုင်ရာဒေသမှာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ တရားဝင်ပါဝင်နိုင်သည့် အသက်အရွယ် ပြည့်မီသူများသာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး အသက်မပြည့်သူများ အသုံးပြုခွင့်မရှိပါ။ ကလေးနဲ့ လူငယ်တွေရှေ့မှာ အကောင့်၊ ကစားခန်း ဒါမှမဟုတ် ကာစီနိုပုံစံအကြောင်းအရာတွေကို ဖွင့်မထားပါနဲ့။ စက်ပစ္စည်းလော့ခ်၊ မိဘထိန်းချုပ်မှုနဲ့ စကားဝှက်မသိမ်းခြင်းတို့ကို အသုံးပြုပြီး မတော်တဆဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးပါ။ ဝန်ဆောင်မှုခွင့်မပြုတဲ့ ဒေသတွေမှာ မှတ်ပုံတင်ခြင်းနဲ့ ငွေကြေးလွှဲပြောင်းခြင်းကို မပေးပါဘူး။
burmer99 အသုံးပြုမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ရပ်နားပြီး အကူအညီတောင်းသင့်သလဲ
အွန်လိုင်းဂိမ်းကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝ၊ မိသားစုဆက်ဆံရေး၊ ငွေကြေးအစီအစဉ်၊ ပညာရေး၊ အလုပ်တာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်လာရင် ချက်ချင်းရပ်နားသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်နဲ့ ဘတ်ဂျက်ကို မထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ရပ်ချင်ပေမယ့် ဆက်ကစားနေခြင်း ဒါမှမဟုတ် အသုံးပြုမှုအပေါ် စိုးရိမ်လာခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်ရင် ယုံကြည်ရတဲ့ မိသားစုဝင်၊ မိတ်ဆွေ ဒါမှမဟုတ် ကျွမ်းကျင်အကူအညီပေးသူနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့က ပြဿနာပိုကြီးလာမယ့်အချိန်အထိ မစောင့်ဘဲ အခြေအနေကို လက်ခံသိရှိပြီး လိုအပ်သလောက် ဝဘ်ဆိုက်အသုံးပြုမှုကနေ ဝေးဝေးနေဖို့ အားပေးပါတယ်။ အကောင့်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ထပ်ဆောင်းအကူအညီအတွက် မြန်မာဘာသာ တိုက်ရိုက်ချက်တင် သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ကနေ ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
တာဝန်ယူကစားခြင်းဟာ တစ်ကြိမ်တည်းလုပ်ပြီး ပြီးဆုံးသွားတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘဲ အမြဲထိန်းသိမ်းရမယ့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ အချိန်၊ သုံးစွဲငွေနဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို ပုံမှန်ပြန်သုံးသပ်ပါ။ အလုပ်များနေချိန်၊ စိတ်ဖိစီးနေချိန် ဒါမှမဟုတ် ဂိမ်းရလဒ်ကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်မှာ ဆုံးဖြတ်ချက်အမှား ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ကစားချိန်ကို ကြိုတင်ရေးမှတ်ခြင်း၊ သတိပေးနှိုးစက်ထားခြင်း၊ မိသားစုကို အသိပေးခြင်းနဲ့ သတ်မှတ်ချိန်ကျော်ရင် ဝဘ်ဆိုက်မဖွင့်ခြင်းတို့ကို လိုက်နာပါ။ burmer99 ဝန်ဆောင်မှုကို မိမိနေထိုင်ရာဒေသရဲ့ တရားဝင်ပါဝင်နိုင်သော အသက်အရွယ် ပြည့်မီပြီး ဝန်ဆောင်မှုခွင့်ပြုထားတဲ့ ဒေသမှာရှိသော အရွယ်ရောက်သူများသာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အသက်မပြည့်သေးသူတွေနဲ့ ကန့်သတ်ဒေသမှာရှိသူတွေကို မှတ်ပုံတင်ခြင်းနဲ့ ငွေကြေးလုပ်ဆောင်မှုများ မပေးပါ။
burmer99 မှာ ခေတ္တရပ်နားသင့်ကြောင်း ပြသတဲ့ လက်တွေ့လက္ခဏာများ
- ကစားခြင်းကြောင့် အိပ်ချိန်ပျက်လာတာ၊ အလုပ်တာဝန်နောက်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် စာသင်ကြားမှု ထိခိုက်လာတာ။
- မိသားစုနဲ့ နီးစပ်သူတွေကို အသုံးပြုမှု သို့မဟုတ် သုံးစွဲငွေအကြောင်း ဖုံးကွယ်နေရတာ။
- ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဘတ်ဂျက်နဲ့ ကစားချိန်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ကျော်လွန်နေတာ။
- စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပျက်မှု ဖြစ်နေချိန်မှာ ပိုမိုကစားမိနေတာ။
- ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာနဲ့ အကောင့်ဝင်ရောက်မှုကို အသက်မပြည့်သေးသူတွေ မသုံးနိုင်အောင် ခွဲခြားကာကွယ်မထားနိုင်တာ။
burmer99 တာဝန်ယူအသုံးပြုမှု အကျဉ်းချုပ်
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တာဝန်ယူကစားခြင်းစာမျက်နှာက အချိန်နဲ့ ဘတ်ဂျက်ကန့်သတ်မှု၊ သတိပေးလက္ခဏာများ၊ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ကာကွယ်မှုနဲ့ အသက်မပြည့်သေးသူများ ဝင်ရောက်မှုတားဆီးရေးကို ရှင်းလင်းနားလည်စေဖို့ ဖန်တီးထားပါတယ်။
အွန်လိုင်းဖျော်ဖြေရေးကို မစတင်ခင် မိမိရဲ့ အချိန်၊ အသုံးစရိတ်၊ စိတ်အခြေအနေနဲ့ စက်ပစ္စည်းလုံခြုံရေးကို အရင်ဆုံး သတ်မှတ်ပါ။ ဂိမ်းကစားခြင်းဟာ နေ့စဉ်တာဝန်တွေရဲ့ အစားထိုးမဟုတ်သလို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ငွေကြေးဖိအားတွေကို ဖြေရှင်းပေးတဲ့နည်းလမ်းလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဆုံးရှုံးနိုင်တဲ့ပမာဏထက် မကျော်တဲ့ ဘတ်ဂျက်ကိုသာထားပြီး သတ်မှတ်ချိန်ရောက်တာနဲ့ ရပ်ပါ။ ဒေါသထွက်နေချိန်၊ စိတ်ပျက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ဆုံးရှုံးမှုကို အမြန်ပြန်ရယူချင်နေချိန်မှာ ဆက်မကစားပါနဲ့။ စကားဝှက်နဲ့ OTP ကို မျှဝေခြင်းမပြုဘဲ စက်ပစ္စည်းကို အသက်မပြည့်သေးသူတွေ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ အသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်ရခက်လာရင် ချက်ချင်းရပ်နားပြီး ယုံကြည်ရသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်အကူအညီပေးသူနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ တာဝန်ယူကစားခြင်းဆိုတာ သတိရှိစွာစတင်ခြင်း၊ အချိန်မီရပ်တန့်ခြင်းနဲ့ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို အမြဲဦးစားပေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
